[2013-12-23]山地车的由来
70年代中期美国出现了一批骑自行车的加州人，他们骑着21速的登山自行车沿着山间小路蜿蜒登山，成了一项新颖的运动。一些越野运动爱好者相互挑战，在北加州一条山路举行惊险的自行车竞赛。他们把这种比赛叫做"加油"，原因是自行车跑道极其陡险，每次比赛完毕，制动器中的润滑..
[2013-12-21]单车just do it骑单车是一项公平的运动，它将快乐带给所有的人，包括任何年龄和任何能力的人。每年在中国漫长的公路沿线经常都可以见到很多骑车旅行的旅行者，他们来自不同地方，说着不同的语言，怀着不同的信念，从旅途的一端骑行另一端，追寻着自己的方向。并记录下动人的文字和图片。
[2013-12-20]骑乐融融去踩车骑自行车，接触户外生活，享受清新自然的洗礼。脑中会分泌出可解除忧郁的内吗啡，让人心情愉悦，解除精神上的忧郁，消除体内的闷气，拥有更健康的品质生活。
[2013-12-19]分分秒提高你的骑行水平也许提高车手舒适度最重要的就是车座的位置：让车座稍稍向上翘可以防止你滑到前面，保证身体得到必要的支撑。如果你注意到车座现在是向下的，你可能需要把车座稍微降低一些，那样你还会感觉到双手、颈部和背部的压力也有所缓解。
[2013-12-18]过于不及，哪个有害？因为大家好像都很怕自己数据输人家，所以测 FTP 都是卯起来骑，最后三分钟最好再来个拉思斗，最好抽车过终点 . . . . 拜托，这是在检测自己的体能，多个几瓦也不会上颁奖台，但却有可能导致接下来几个月训练目标过高而无法进步。
[2013-12-17]你有多久没骑自行车了？曾经是自行车的王国 曾经是结婚三大件之首 曾经在人们生活中扮演了重要的角色 可现在，自行车却正在慢慢的淡出我们的视线 再也听不到那一长窜叮铃铃的响声 再也见不到华联路口一个红灯堵住上百辆自行车的壮观景象
[2013-12-16]南宝树脂车队勇夺2013XC越野赛总冠军2013MTB XC越野巡回赛年终站──彰化自行车主题区绕圈赛，15日在彰化员林举行，共有近百位越野赛好手同场竞技，其中由Monton骑行品牌赞助的南宝树脂NOVATEC队技高一筹，勇夺年度总冠军！并由黄世昌和黄合旬包办男、女子30岁以上组年度总冠军，成为现场..
[2013-12-14]老虎冬训开始的第一天当然，车手要骑车这是一定的，不过冬训在训练的观点中，并不是只有骑车这么简单。车手需要多种面向的身体素质才能有好的骑乘表现。当一整年都只有骑车的同时，也代表着很多其他辅助性的能力渐渐的在流失。例如上半身的肌肉会渐渐的萎缩，身体的重量分配也会渐渐改变为下重上轻。这..
[2013-12-13]雾霾天骑友需注意几点连日来，雾霾天气笼罩中国中东部大部地区，多地PM2.5指数直逼最大值，空气质量达到六级严重污染，石家庄、邯郸、保定、北京等城市的空气污染指数为重污染级别，北京还发布了有气象预警制度以来的首个霾预警。雾霾天气里我们如何自我防护？在这样的雾霾天里，我们怎么做才能健..
[2013-12-12]骑行时脚抽筋怎么办？运动伤害里，最普遍的现象--抽筋。到底什么是抽筋呢抽筋其实就是肌肉痉挛，是指身体某部位的肌肉不自主地强力收缩，而且无法很快地放松的现象。抽筋的部位最常发生在小腿后侧、大腿后侧以及大腿的前侧。除此之外，包含脚、手指、手臂、腹部、甚至肋骨间的小肌肉都可能发生抽筋。