小孩子长身体时变化非常大,但父母们不用担心,不管他们几岁,高大还是矮小,总有一款合适的单车陪伴他们成长。
在自行车运动中,如果车手失去了平衡,就可能会摔车。虽然可以利用护具保护,但那些保护程度还是比较有限的。真正起到决定性作用的是车手本身的快速反应和自我保护动作。
“几处早莺争暖树,谁家新燕啄春泥……”当春天的脚步渐进,那些关于春天的诗句也从记忆深处被唤醒。蛰伏了一个冬天的运动细胞,这时候更加蠢蠢欲动。带上单车,出发吧!走出凡尘世界,来一场与春天的邂逅!
自行车运动是一种健康、时尚、环保、积极的运动,选择自行车运动,更是选择了一种生活方式,一种责任。骑行在路上,不仅在宣传作为骑行者的绿色出行理念,更寄托了亲友的牵挂,所以,骑行者要注意骑行的规则和安全,不要养成不好的骑行习惯。以下这些骑行坏习惯,你中了几招?
室内和户外都能进行自行车运动。自行车运动对身体有益,适当的锻炼对提高心肺功能及减肥很有效,但如果不注意其锻炼的方法,也很容易走进一些常见的误区。
历经多场国际大赛体验,现在的巫帛宏是用“头脑”在骑车,“冲刺型选手没有犹豫的本钱,必须在第一时间评估自己当下的体力,抓紧发动的最佳时机,才不会让胜利擦肩而过。”
车鞋相当强调合脚程度,且为了减少变形造成踩踏力量的损失,除了鞋底之外,鞋身的包覆性也较一般运动鞋优异。而脚部的神经不若头部敏感,在选购车鞋时,除非鞋子与脚掌之间真的有很大的差异,否则难以得知长途骑行后是否会造成不舒适的情况。
随着单车运动的普及,越来越多的单车爱好者纷纷用上了自锁脚踏,也许大部分人从小都是骑车长大的,他们都会觉得自锁完全没有必要,但是很多用过自锁的人都不会再改回以前用水平脚踏的骑行方式,这是为什么呢?
近年来,随着社会的发展,交通越来越便利,但是能供人们运动的时间或是机会却越来越少,健康指数也在不断下降。心率是用来描述心动周期的专业术语,是指心脏每分钟跳动的次数,以第一声音为准。几乎所有公路车运动员车头都有一到两块表,上面除了会记录速度、历程、踏频外,还有一..
骑行是幸福的。因为幸福,我选择了骑行,没有骑行,我们每天走同样的路,停留在同样的路口,坐在同样的办公室,做着同样的工作,机械的重复又重复。有了骑行,这一切得到改变:路变得宽广了,天变得明亮了,云变得多彩了,人变得精神了...很多骑友喜欢照相,照下骑行途中看到的..