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骑行人生

长途骑行、露营帐篷、骑行小细节攻略

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点击次数：  更新时间：2013-04-20 15:07:11  【打印此页】  【关闭】

作者：aa578154709  男 现居广东-深圳 出生于上海-卢湾区 就读于中山大学
个人网址：www.baidu.com/p/aa578154709

1楼:

鄙人仅以有些的经验，再结合广大吧友的经验，发上一贴攻略，给一些想长途的人准备准备。
装备有很多是用不到的。反正有衣服有修车套件就够了。剩下的魔术头巾、手套也有那么点用。其实我觉得很多人都会犯一个错误额，就是买许多许多的装备，但到头来都用不到。如果要说装备，某宝的户外专题里的东西全都有用，但是，你要考虑负重和经济承受能力额。
我说说必要的吧
手套 没它的话长途手痛到一B样，而且摔车时可以适当的保护下自己的手
码表 成就感的来源
副把 出了城区我一般就用副把了
驮包 这个不解释
鞍包 不解释
魔术头巾 不解释
手电 其实用处不大额，白天骑的话没用。有人可能会说了，万一天黑前赶不上路怎么办额。水泥路反光额。不过预防一下也好。还有，晚上上厕所这个真心好用
头盔 不解释
货架 不解释
眼镜 这个一定要注意额，质量一定要过关额，不然还不如不戴额。因为如果是太阳镜一样的黑色镜片的话，你的瞳孔就会放大来适应，你想想如果你的瞳孔放大了，但眼镜不防紫外线，是个什么后果。你不戴的话瞳孔还缩小咧，没那么伤。所以质量一定要过关额。
扎裤带 用途太多太多了，可以临时绑东西在车上。
警示灯 用途和灯一样不大，但多一份安全。
扎网 这个我不知道专业的称呼，但是就是网一样的东西，用来绑东西的。上面还可以挂各种东西。衣服没干都可以挂上面晒干额。
这个是撸主以前的回复，现在粘贴过来了
2楼:
以上是装备，长途目测的话呢以减轻重量为主，所谓的装备，其实等你逆风时，上坡时，你就会想着扔掉了，修车的组合工具带一套再带一个拆组合工具的六角扳手就可以了，补胎工具直接自行车维修店买六块钱一盒，四十多个补胎胶片和一瓶胶水，足够了。

3楼:

长途建议一般不要帐篷，不然你会过的稍苦一点，舒适性我就不说了，还有各种麻烦，不过脸皮厚一点的话就可以活的相当滋润。冬季长途我没试过，所以不做评论，帖子的内容都是夏季骑行的。夏季骑行住帐篷的话，我是认为沙滩裤必须带啦，因为这个乃洗澡神器啊，要洗澡的时候就在路边草堆换上这裤子，然后洗澡就无压力了，不管是路边的山泉水，加油站的厕所，还是路边的水龙头等等，洗澡都无压力啊。整个下半身洗的干干净净的。

3楼:

第一次骑长途露营的人，我觉得应该多个人一起。这样有利于克服恐惧心理。表示第一次骑行的人大多都提心吊胆的，一晚上睡不安稳。这会给你骑行带了一丝的不愉快。我甚至在吧里见过有人躲在高速公路桥底下的草丛里躲着睡一晚的，这都痛苦啊。撸主当年九点多在大山里单骑的时候一开始也很怕最后实在怕的受不了，就下车大喝，我叼你老母，家下我就一个人，我惊边个，有种嚟砍我啊，叼。之后秉着豁出去的心态，我一点不怕了。骑友们也可以试下的啊
4楼:
好吧，关于鞋子的选择啊，我一般走的都是有人烟的地方，所以鞋子就带两双，一双帆布鞋一双拖鞋，表示撸主一开始基本都穿拖鞋骑车，但自从一次骑山路过后，被虫子咬得整个脚都肿了，肿到不能穿鞋以后，我就安安分分的穿帆布鞋了。所以，骑行的鞋子一般我的建议就是要把脚都包住，不然摔车和野地尿尿的时候就死了。几次摔车，看着我的帆布鞋被磨烂，我就庆幸了，要是拖鞋，呵呵，得见骨吧
由于事先没有组织语言和内容，所以比较乱，看官将就着啊
5楼:
下面我想说关于长途骑行坚持的问题了。很多人会说，长途骑行发动机重要毅力更重要，但是我觉得不然。我这个人没什么毅力，单纯喜欢沿途风景而已，毅力对我来说不重要。我每次骑累了，都会想放弃。坚持不下去的情况一般的话都是下午吧，所以都会对自己说，坚持不下去今晚在这睡一晚明天就回家吧，但是早上醒来就会想我艹，我昨天在想什么啊，怎么可能坚持不下去，走你！每天下午和上午的想法都不同，我就一直在这两种想法上不断徘徊，然后完成旅途。

6楼:

宿营攻略：我记得之前有一篇帖子，专门讲这方面东西的，讲得特别详细，我在这里就简略说一下吧。

车怎么放应该是很多汽油想知道的吧！很多汽油都会想把车子放进帐篷里，但这样会有诸多麻烦，首先的话就是帐篷必须上双人帐才可以活的稍微舒坦点（像老夫，双人帐一个人睡都觉得不舒坦，更别说放车子了）总之车子放进帐篷里后，舒适性会下降，如果是下雨天，那就更呵呵了。还有，如果帐篷大了，宿营地点的要求就高了，不可以那么随便。像小型的单人帐，随便哪搭都可以，艹堆里那么一放，一点压力没有。所以不推荐车子放帐篷里。二者我觉得车子的安全和宿营地点的关系更大，和放不放进帐篷里的关系不大。

7楼

宿营地点的选择，那帖子的攻略也有说。我觉得，一般来说，我不会选择在城市中宿营，特别是天桥底、公园、大街之类的地方，车子极度不安全，说不准什么时候车子就被顺了。但是那攻略上有说，像工厂、加油站之类还可以，但我没试过。不过众汽油可以去试试小区、工厂的门卫室，好像还不错。还有，目测城郊露营的话就算了，个人觉得危险至极，因为在城郊体验过拿着铲子和人对峙的事情，所以，果断不会再城郊露营。我影响里，城郊都比较乱。我扎营的地点一般都在野外，这样就不会担心车子了，不过蛇虫要稍加注意。

8楼:

洗澡攻略：这里仅写给打算住帐篷的汽油。洗澡地点：汽车站、火车站、加油站、饭馆厕所、路边小溪、山泉水、已经莫名其妙长在路边的水龙头。老夫的洗澡三大件：人字拖、折叠水桶、沙滩裤。说说折叠水桶的用途，现在的汽车站、火车站、加油站的水龙头貌似都在独立间的外面，所以，折叠水桶就有用了，把水装到独立的厕所里，然后九五之尊级享受啊。

9楼:

其实，长途骑行问要怎么才能活得滋润的话，无疑脸皮厚就好。脸皮薄的话目测日子比较艰难。
关于住帐篷的吃的解决办法。
煮吃的：这里仅献给那些想骑长途自己煮东西的。撸主通常采用固体酒精加柴和小树枝，因为这样煮的东西多，也不用浪费太多的固体酒精（某宝上一块多差不多两块钱，可以煮上一顿饭了，加柴火是为了节省开销，把燃料的费用降到最低，目测一顿固体酒精的费用在一块钱一下）。我认为夏季煮东西的难点在于热，靠近火的地方太热了，经常香汗淋漓的。还有，最好带个拆火炉或者固体酒精专用的炉子，某宝上几十块钱而已。个人建议是固体酒精专用炉，那东西不但可以增加固体酒精的效率，加柴火下去也没问题。当然，这只是撸主的经验和想法，个人觉得，没有过硬的生火技术和在下雨天也可以说的自信心的话，还是带固体酒精吧。还有，个人觉得那些诸如液化石油气、丁烷、丙烷之类的东西太危险，还是不要带为好
10楼:
关于吃的东西：给人经过和生物老师的谈话以及和医生短暂的谈话，了解了一下东西。和大家普及一下吧。想馒头、新鲜面、米饭之流，淀粉含量高，想骑行有力气的话必须吃的东西。首先，淀粉会分解为葡萄糖，之后葡萄糖分解时会产生ATP（你可以理解为是你运动所需的能量）。所以长途骑行，个人认为馒头是首选。总结了医生的谈话，我认为：一般早上和中午吃葡萄糖水加上馒头为好。晚上才补充蛋白质。吃一些肉，个人经常在下午到市场买八块钱的猪肉猪肝猪肠（加起来一共八块，不过有时会没有这些东西），这样的话基本该补的东西都补了，最好加杯牛奶，嘻嘻。内脏补铁和一些氨基酸，馒头和葡萄糖水补葡萄糖，猪肉补蛋白质。不过建议，五天左右可以来一发丰盛的晚餐，然后第二天睡懒觉。有人可能会问了，人家不都说早上要吃得像皇上，晚上要吃得像乞丐吗？但是骑行有所不同，如果吃油腻的东西会降低你的运动能力的，如果早上吃的话势必对你一天的骑行产生影响。
11楼:
好吧，关于手电，大家争议好多，我来说说吧。老夫骑行，一般带一把小手电（家用的那种手掌大的，一直挂在钥匙上），和一盏马灯（野营用的，可以手摇发电，主要是用来冲电子设备的电）。对于诸位说的隧道完全可以应付，再者，我想减轻重量。什么骑行手电之类的真没想过带。几公里的隧道嘛，青蛙灯都可以将就着。而且，你不能为这个那个意外而想啊。如果总想着这个那个的意外，目测我要带很多东西，像腕组压入器（万一哪天腕组坏了可以修啊）、还有什么内胎外胎（人烟少的地方得带）、车圈、碟刹夹器、手术刀、抗生素、前叉、花鼓、中轴、脚踏、坐包、座管、卫星电话。你总想着这个这个那个意外的，你你负重得多大啊。再说，隧道如果真的没办法，下车推，用手机照，老子骑行用的黑白诺基亚都还有一个照明用的灯呢。还有我还真没走过五公里以上的隧道，而且，我所走的大多数线路，估计也不会有超长的隧道。
12楼:
好吧，接下来是关于夏季骑行衣服的问题，夏季骑行衣服最容易处理了，撸主的做法：沙滩裤一条（每次洗完澡就换下来洗了，晾干）、白色衬衫两到三件（长袖的不解释，不然手会脱皮，袖套什么都太无聊，直接长袖多方便啊）、休闲裤两到三条（骑行我不喜欢骑行服，个人觉得有点高调），袜子两到三双，内衣裤两到三件。这样基本就ok了，个人一直感觉其实只要两套衣裤就够了，一般就是一套身上一套换洗。当然，多一套备用也可以。夏季的衣服一般就几个小时就干了，晚上可能会长点。所以衣服少带，减轻负重。
13楼:
关于夏季骑行时间的问题，个人一般选在四点到九点，然后吃早餐（个人一直以来的未解决的难题，不知道怎么解决，因为在野外帐篷，所以都是骑几个小时才能到城区买馒头吃，之前就是泡一杯葡萄糖水喝。我的本意一直是想出发时前就吃完早餐，但是实际情况太艹蛋）。早上骑行五个小时左右。之后搭个蓬（我的帐篷可以变成一个半开放的蓬），睡个觉之类的。然后到四点或五点才出发一直骑到八点（这时天还是有那么一丁点亮的），之后果断睡觉。夏季卖肉果断操蛋，容易馊，一般就是下午出发后在城里买了菜，再走。没的话就算了，我带了挂面去。我所说的膳食计划如果路线计划正确的话就可以实现，计划被打乱的话挂面伺候。
14楼:
装备清单（由于种类繁多，可能会漏）：
驮包-装东西 魔术头巾-遮阳防尘
码表-看速度 手套-防摔防手痛
货架-放驮包放东西 副把-休息一下手
鞍包-装常用的东西 头盔-安全
扎网-绑东西挂东西 风镜-挡挡风
小手电-尿尿隧道搭棚 防身用具（刀、铲、棍）
扎裤带-扎裤脚绑东西 排插（非帐篷骑行
修车套件-修车 补胎工具-补胎
气筒-打气
防雨罩-挡挡雨 鸭舌帽-戴上在戴头盔防晒防雨
诺基亚黑白机-大白天的也看得清，超长待机。
药品（创可贴就算了，创可贴能止得住的伤口就不用创可贴，）风油精、酒精、纱布、止泻药。（药这东西，出了大事也没有，小事大可赶到城市再买，我最受不了的就是拉肚子，所以我带了止泻药）
小刀&剪刀，应付一些小问题
我追求轻量化，下面是我遇到的一些汽油的装备
灯架、强光手电、刹车皮&来令片、刹车线、内胎、外胎、指南针、链油、针线、螺丝，还有很多我记不起来了。
15楼:
说说关于水的问题：大家有听过水中毒这种事没？水中毒其实就是因为纯净水喝太多了反而可能会致人脱水。所以，夏季骑行要切记不要多喝纯净水。一般来说喝的水都加上盐，可以喝出淡淡的咸味就可以了（个人的口味稍重，可能你们得多加点盐），这样夏季骑行好像就没什么问题了。还有，喝水稍微频繁一点，不然的话就会像我以前一样，喝了水一下子就渴了。饮料我觉得没什么必要（钱比较多的也就不用看我的帖子了），因为饮料贵，买不起。个人早中一杯葡萄糖，下午结束骑行前喝的水是盐水，宿营后就喝白开水的（个人习惯）。那个盐水和糖水的混合物我没试过，因为好多人说会拉肚子，所以我没去挑战，也不想挑战，因为好像没什么必要。

 

上一条：给自己另一个归宿,放下手中的忙碌,去自己想去的地方！  下一条：骑行在川藏的日子