有些人觉得在骑车随时喝水很麻烦，所以在出发前，一次喝下1000cc的水，以为省事，其实这是自找麻烦！因为身体一下无法消化这么多的水分，不但会冲淡血液的成分，破坏平衡，有时还会溢出到血管外的组织，造成水肿，更会使人感到不舒服，增加心脏的负担，甚至诱发心脏衰竭。如果人体内的水分严重不足，不仅会严重影响正常的胜利运作，甚至会有生命危险的！就是常听到的【脱水】，脱水就好像盆栽忘记浇水会枯萎一样，只要及时浇水，也许还可以救活，但是如果是严重的缺水，就不只是掉页而已，甚至会整棵坏死，再也救不活。

    人体，只要脱水30%就会导致死亡，所以如果发现有脱水严重的患者时，医护人员为了争取时效，会将生理食盐水直接注入脱水患者的血管中，这是争取活命的黄金时间。

点击了解：MONTON骑行服开拓者版守望者