有一次校长在初夏早上，北向朝阳，攀爬长坡，竟然脸色苍白、盗汗、心跳加快而气乱喘、头晕目眩、恶心欲吐，心想应该是中暑了，赶紧找阴影处，躺着休息近60分钟。

因臭氧层破洞，紫外线是以前的50倍。紫外线虽然可以帮助胆固醇转换成Omag3，让脂肪变少。但是户外骑行连续嗮超过30分钟，就会伤害皮肤。皮肤水分被蒸发、变皱、形成黑斑、甚至致癌，所以，骑行中防嗮是非常重要的课题。